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调理亚健康中医药优势凸显

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-25 13:49>>有问题直接咨询专家

  当代社会,不少人处于亚健康状态。而亚健康是介于健康与疾病之间的,表现为生理功能低下的一种状态,也就是西医所谓的“慢性疲劳综合征”。我国亚健康人群在30岁到40岁这一年龄段里较为普遍,在城市人口中大约占到70%,近些年一些青少年由于课程负担重,也有加入的趋势。


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  治理亚健康,许多传统中医技术都可以利用,如针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧等。中医药个性化治疗与辨证用药模式,是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物,其应用实践证明,中药具有多样性并适应多样性的特点,不象西药药物那么激烈,可将人们的“亚健康”状态调节到正常。


  对于亚健康状态的调理,临床上主要采用调理阴阳、舒肝解郁、宁心安神的方法。因为亚健康毕竞不是病态,因此调理要采用综合的手段,以心理调节、运动调节、饮食调节为主,必要时配合中药茶剂。合理的营养摄入、健全的脾胃功能、清洁空气的吸入可以调精,心态调节、心理调整可以调神,适当运动可以调气,通过精气神的调理,达到治理亚健康的目的。


  中药茶剂比起汤剂来,在治理亚健康方面有一定优势,它既保留了汤剂个性化治理的优势,又避免了汤剂煎煮麻烦、口感差的缺点,一般人容易接受。比如各种花类茶可以舒肝解郁,山药可以健脾胃,枸杞可以提精神等等。


北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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