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北京中医专家张小兵:夏季便秘不要慌,中医帮你解难题

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-26 15:25>>有问题直接咨询专家

  炎炎夏日,天气比较干燥,人体出汗比较多,水分流失严重,很容易引起上火便秘等情况,令人遭架不住。北京体坛中医医院张小兵大夫表示,便秘的危害不容忽视,如果便秘拖延不治,不但影响我们饮食胃口,还危害我们的健康,早发现、早治疗很重要。


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  体坛中医张小兵表示,便秘主要表现在排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,很多患者还会有腹胀、食欲缺乏的表现。



  便秘也是病 可引发猝死


  据国内外文献报道,便秘发病率为2%至3.7%,我国至少有2600万-4800万人患有便秘。近年来随着人们饮食结构改变、精神心理压力增大等影响,便秘发病率持续上升,夏季更是便秘的高发季。张小兵介绍说,与很多人不将便秘当成病形成巨大反差的是,便秘引发的潜在危险可谓巨大。


  由于便秘,大便排出不畅,人会下意识地过度用力屏气,增加腹压,使得血压升高,经常便秘还可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等严重事件。如果演变为慢性便秘,那么甚至可以诱发结肠癌。可以说,小小便秘,是摧毁健康的万恶之源。


  便秘需辩证,治疗各不同


  张小兵解释说,便秘者除了应适当增加体育运动、多做腹式呼吸以增加胃肠蠕动,养成良好的排便习惯外,还应养成良好的饮食习惯,平时应适当多吃蔬菜、水果,以及富含纤维素且易于消化的食物。特别需要提醒大家的是治疗治便秘,必须持之以恒,三天打鱼,两天晒网是不会收到应有的疗效的。


  中医在治疗便秘时,常根据患者症状、体质的不同,将便秘分为阴虚津亏型、血虚肠燥型、气虚失运型、阳虚寒凝型、肠道实热型、肠道气滞型六种,其中,前四种多见于老年人。由于不同证型便秘者的治疗原则有所不同,因此,接下来将分别介绍不同证型便秘的主要临床表现及治疗建议,以便于便秘患者有针对性地进行选择。



  阴虚津亏型


  临床表现:大便干结难解、唇干舌燥、咽干口渴、喜欢喝水,常伴有皮肤干燥,舌质偏红、少津,脉细数。


  治疗原则:养阴生津、润肠通便


  血虚肠燥型


  临床表现:大便干结,脸色苍白或萎黄,唇甲色淡,常常出现头晕目眩,心悸健忘,舌质淡,脉细弱。


  治疗原则:养血润肠通便


  阳虚寒凝型


  临床表现:大便干涩难解,四肢欠温,畏寒喜暖,面色青白,腰膝酸软,或腹中冷痛,得温则舒,舌淡苔白,脉沉迟。


  治疗原则:温阳通便


  气虚失运型


  临床表现:便秘不畅,但粪质并不干硬,虽有便意,但临厕努挣不出,便后乏力,常伴有多汗,易患感冒等,舌苔白,舌质淡嫩,边缘有齿痕,脉细弱。


  治疗原则:补气润肠通便


  肠道实热型


  临床表现:大便干燥,小便量小、色黄,伴有口臭,易患口腔溃疡,面赤口渴,腹部胀满,脉象滑数。


  治疗原则:清热润肠通便


  肠道气滞型


  临床表现:欲便不得,常伴有腹部胀满、胸肋窜痛、嗳气频作、食欲不振等不适,舌苔薄白,脉弦。


  治疗原则:理气导滞、润肠通便


  专家简介:


北京体坛中医医院 张小兵


  张小兵,主治医师,毕业于北京中医药大学,曾师从著名中医学家、北京中医药大学博士生导师王绵之教授,中国中医科学院张兆云教授及著名中医专家殷中平主任,临床经验二十余年。


  擅长领域:高血压,糖尿病,肾病,脾胃病,消化不良,便秘,失眠,偏头痛,退行性耳聋,妇女月经不调、崩漏、带下等常见病、多发病及疑难杂症,尤以针药并用降压疗效立竿见影,经3-6个月的持续治疗,大部分患者可基本摆脱长期服用西药降压的痛苦。


  出诊时间:周三上午


北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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