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北京体坛何金贵:控制饮食是治疗痛风的基础

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-25 16:52>>有问题直接咨询专家

  痛风属于关节炎疾病的一种,多见于40岁上下的男性患者,并且日渐年轻化,如果不能及时有效的诊治,其危害不容小觑。但是人们对此病还是知之甚少,对此北京体坛中医医院何金贵根据多年的从业经验,给大家总结了如下痛风方面的知识,希望给大家科普之后,能够引起重视。


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      痛风发生与饮食不当息息相关


  何金贵指出,痛风是一种“中医病”。古书中记载的“高粱之变,足生大钉”说的就是痛风,并形容痛风的疼痛程度为“痛如虎咬”。


  痛风的诱因有很多种,包括饮食、着凉、疲劳、肥胖等。其中,急性痛风与饮食不当有很大的关系。由于生活中的大鱼大肉含有很多的嘌呤,过多食用会使体内嘌呤急剧增多,进而引起尿酸含量剧增。当尿酸盐结晶沉积于关节腔内,可能引发滑膜的急性炎性反应,使滑膜充血、肿胀、关节液增加,就会诱发痛风。


  进入夏天,饮食结构发生变化,人们喜欢喝大量啤酒,吃多于平时分量的动物内脏、豆制品等等,而这些都是富含嘌呤的食物。因此,每到夏天,痛风的发病也会出现上升。“以前一年看不了几个,现在一天看好几个,几十倍地增加。”何金贵表示。



  痛风=尿酸高+关节肿痛


  何金贵介绍说:如果以尿酸高为标准诊断痛风,不少患者会被误诊为痛风。专家表示,这种判断是不对的,因为尿酸高的人不一定都是痛风,其中只有10%左右才可能是痛风。


  一般情况下,血液中尿酸含量不超过420umol/L。当血液中尿酸含量超过420umol/L,但无关节疼痛症状,我们就称之为“高尿酸血症”;而同时伴随有关节肿痛(医学上叫发生了化学性关节炎)的时候,我们才诊断它为“痛风”。痛风即为由于体内尿酸代谢异常导致人体大、小关节发生了化学性关节炎。


  细心的会发现了,我们对痛风的定义里并没有说“尿酸增高”,而是说“尿酸代谢异常”,是因为化学性关节炎主要和尿酸的水平迅速变化有关,而不是单纯和尿酸增高有关。例如,某些情况下,发生痛风的时候抽血查尿酸水平是正常的,这是怎么回事呢?可能是患者本身基础尿酸较低,尿酸浓度急剧增加后仍然没有达到一般人群的高限平均值,比如,原来是200umol/L,就是翻一番也才400umol/L,但是对于患者的机体来讲是个非常巨大的变化,造成关节炎发生。甚至有些专家研究发现,尿酸的急剧下降也会造成关节炎发生。


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  控制饮食是治疗痛风的基础


  虽然治疗痛风并非管住嘴这么简单,但控制饮食对治疗痛风仍然十分重要。何金贵介绍说,控制饮食是治疗痛风的一个基础,合理的饮食有利于痛风患者的康复,而没有限制的饮食会使痛风患者的病情加重。


  “痛风性关节炎,是临床能治好的关节炎,所谓能治好,就是把沉积在关节和关节周围的尿酸盐结晶清除出去。只有把血尿酸持续减到比较低的水平,才能让尿酸盐结晶缓慢地溶解到血液里,通过肾脏排出,这需要一个缓慢、长期的过程。”他补充说,“有些人还形成了痛风石,溶解的时间会更长。一般来说,痛风的病程越长,治愈时间也相对越长。所以应长期坚持降尿酸治疗,并且要在专业医生指导下,长期达标,才有治好的可能。”


  另外,何金贵强调,痛风与糖尿病一样是终身疾病,关键是自己控制饮食,少食肉、鱼等酸性食物,做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水,以利于体内尿酸排泄。男人不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,更应戒酒。


  中医治疗痛风效果显著


  与西医相比,中医治疗不仅可以减轻急性发作期西药的毒副作用,而且对于慢性期的治疗也有良好的效果,治疗方法包括辨证论治、针灸治疗、中药外敷治疗、等等。


  对于痛风患者来说,一般风寒湿阻、痰瘀痹阻者宜针灸并施;风湿郁热者宜针不宜灸;正虚病久者以灸为宜。其中,足踝痛者可选取中封、昆仑、解溪、太溪等穴位;膝痛可取膝眼、阳陵泉、鹤顶等穴位;腕痛可选取阳池、阳谷、外关、合谷等穴位;肘痛可取手三里、曲池、合谷等穴位;肩痛可取肩俞、肩贞、肩井以及阿是穴。治疗方法为:每天或隔天治疗1次,留针30分钟,急性期10天为一个疗程,慢性期30天为一个疗程。


  需要注意的是,以上治疗均需在专业医生的指导下进行。


  指导专家:


北京体坛中医医院 何金贵


  何金贵,主任医师,毕业于河南中医学院,从事中医针灸临床教学及科学研究40余年,曾在中国中医科学院广安门中医院深造,原河南省焦作市人民医院康复理疗科主任!国派担任马来西亚首都中医学院教授!现担任体坛中医院康复科主任。


  擅长辨证实治,运用中药、针灸、理疗、康复治疗面瘫、面肌痉挛、脑血管病后遗症、各种神经损伤、软组织病、骨关节病、腰肌劳损、腰椎滑脱症、痛风、坐骨神经痛、椎管狭窄、骨质增生、椎间盘突出症、类风湿、强直性脊柱炎、慢性胃病、慢性肠炎、神经性头痛、三叉神经痛、带状疱疹、耳鸣、耳聋等疾病。


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李海聪

李海聪 主任医师

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简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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