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体坛名医胡建国:肥胖者易中招 膝关节炎反复发作怎么办?

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-16 16:21>>有问题直接咨询专家

  大家都知道,膝关节炎属于中老年骨科疾病,发病率日渐升高。北京体坛中医医院针灸推拿科胡建国大夫提醒,30 岁以后,膝关节软骨逐渐退行性改变,最容易病发膝关节炎,为此,日常要加倍呵护自己的关节,可以适当进补,增强体质。
 

膝关节炎
 

  肥胖者易中招 姿势不良发病率高
 

  胡建国主任介绍,高龄是退行性膝关节炎发病最主要的因素。其次是遗传,关节炎患者多有家族聚集的倾向。肥胖增加了关节的负荷,体重增加和膝关节炎的发病率成正相关。此病与职业有关。如运动员、长期反复使用关节,可引起这些关节患病率的增加。
 

  退行性关节炎临床表现主要为疼痛,早期为间断性,后期为持续性,劳累和夜间疼痛较重,上下楼梯时明显。关节运动时会出现“碾砂”样磨擦音和关节弹响声。
 

  发病的初期不能完成上下楼梯、跑、跳、蹲动作,后期时行动困难,甚至跛行。由于重力挤压和增生等因素,有的膝关节可出现严重变形,尤其是关节内侧。另外,有部分患者膝关节周围肿胀。有的出现膝内翻或膝外翻,有的则出现短暂的关节绞索。
 

  75岁以上老人八成有膝关节炎
 

  调查显示,我国60岁以上人群中,50%患有膝关节炎,75岁以上则达80%,致残率可高达53%,可能由此而导致寿命缩短。胡建国大夫介绍,膝关节炎又称退行性关节病、肥大性骨关节炎,是一种以膝关节疼痛、关节软骨病变为主的疾病。人们在进入老年之后,常常会饱尝膝关节炎的折磨,疼痛难忍,走路困难,女性患者多发于男性。
 

  胡建国表示,膝关节炎刚开始发作的时候,只是轻、中度间断性隐痛,休息后就会好转。天气一变冷,膝盖就会疼痛。渐渐地,会出现持续性疼痛或夜间痛。另外,早晨起床时会产生关节僵硬及发紧感,持续时间较短,常为几分钟至十几分钟,很少超过30分钟,活动后会缓解。而由于关节软骨受损,关节面不平,关节活动时还会出现骨摩擦音。同时,膝关节炎患者的活动度也会有所下降,这是因为软组织挛缩可引起关节无力,行走时腿发软或不能完全伸直或出现活动障碍。
 


 

  那么针对膝关节炎反复发作又该怎么办?
 

  中医认为,膝骨关节炎源于感受寒湿,经脉阻滞,经络不通,故又叫“老寒腿”,以膝关节的疼痛,打软,屈伸不利,有弹响声,甚至畸形为主要临床表现。
 

  膝骨关节炎患者在膝关节受损的早期,就存在步态的异常,而X线等影像学检查只是静态地观察受损膝关节的病情,尚不能看出早期膝关节的病变。步态分析技术能够动态、客观、定量地评定人体步行功能,特别是对下肢的骨、关节、肌肉和韧带的正常度做出客观的评价,全面反映患膝关节的功能状态,对膝骨关节炎的早期诊断,具有重要意义。
 

  关节的受力不均、负荷过重是膝骨关节炎发生的重要原因之一,因此肥胖者需要积极减肥。目前膝骨关节炎以对症处理为主。对于早中期膝关节炎患者,运用推拿手法收效明显。膝骨关节炎患者大多以疼痛、肌力减退为主要症状,以“以痛为输”“骨正筋顺”等经典理论为指导,通过对痛点的刺激,对屈伸肌群的松解,达到舒筋通络,滑利关节的目的。经过治疗后,膝骨关节炎患者膝关节的功能得到了恢复,步行能力得到了增加,而实验研究也证明推拿能够修复受损的软骨,促进屈伸肌力的恢复。
 

  而已有关节退变,病情较轻者可以在医生指导下自行作下肢按摩、中药温敷等保健性治疗,病情稍重但功能基本正常者可通过中药内服、熏洗、温敷、牵引、针灸、推拿等治疗得到改善。严重的患者可以手术进行关节置换等,千万不要盲目自行用药,而且要对自己患病程度有清醒认识,避免超越现实的过高要求,比如一味追求快速治愈等。
 

  胡建国提醒患有膝骨关节炎的人群,无论天冷天然都要注意膝部的保暖,并适当做些运动。日常生活中,尽量不要跷二郎腿,也不要长时期采取不正确的侧、歪等坐姿,以免使膝骨关节与腰椎因受压变形而产生病变。俗话说,“脊骨正,不生病”,讲的就是这个道理。另外,膝骨关节炎患者一定要到正规医院就诊,早诊断,早治疗,以免错过较佳治疗期。
 

  专家简介:
 

北京体坛中医医院 胡建国

 

  胡建国 善于运用推拿手法治疗颈肩腰腿痛等骨关节疾病。
 

  出诊时间:周一至五,周六下午,周日下午

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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