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北京名医杨金艳:如何“赶走”失眠?中医应对失眠有特色

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-07 16:22>>有问题直接咨询专家

  现如今,我们身边有不少人被失眠的症状所困扰。北京体坛中医医院杨金艳大夫表示,失眠虽不属于危险中大疾病,但是如果长期失眠会严重影响人们的正常生活、学习和工作,同时容易诱发心悸、眩晕、中风等疾病发生,及时进行治疗至关重要。
 


 

  警惕!夏季失眠危害更大
 

  杨金艳大夫表示,失眠的危害不容忽视,可引起许多神经、精神及亚健康症状,如烦躁、抑郁和活动能力下降,自主神经功能紊乱、消化功能障碍等,甚至是会降低免疫机能,影响身体健康和工作效率。
 

  夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白天出汗多,若晚上再失眠,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大增加猝死的几率。另外,在睡眠状态下,人的心脏压力就会减少,而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间,所以会加重心脏负担,极易引发心脏病。
 

  一天最多吃6粒安眠药才能睡着
 

  我院就有一位患者失眠多年,一天最多吃6粒安眠药才能睡着。王女士被严重失眠所困扰,吃过中药也看过西医,失眠症状却依旧得不到改善,安眠药也从最初的一粒增加到现在的6粒。“不明病因就吃安眠药是失眠治疗的大忌,我们应该先理清失眠的原因再对症治疗,”杨金艳接诊后坦言,“患者失眠主要是压力较大,心火较旺、心阳亏虚、脾胃较弱导致的。”
 

  针对这种症状,杨大夫辩证施治,为其开了“酸枣仁汤”的药方调理脾胃,疏肝理气,处方包括酸枣仁、甘草、知母、茯苓等。面对患者质疑的态度,杨大夫说:“别小看了这几种药方,中医的组方是非常精良的,这个药方能实现五脏俱调的功效。”大概10天左右,王女士的安眠药用量就降下来了,只吃半颗就能很快入睡,王女士不禁连连夸赞中医的奇妙。还有一位高龄患者,心肾不交、阴虚火旺引起失眠。杨大夫用张仲景的方子开了“黄连阿胶汤”,包括黄连、阿胶还有鸡脂黄。没吃几天,患者的睡眠就有所改善了。
 

  “中医不是单纯的医治表层的症状,是对患者五脏六腑全方位的调理。中医辩证论治处方用药,标本兼治,从根本上解决失眠问题。”杨大夫说道。
 


 

  中医应对失眠有特色
 

  失眠在中医学中,又被称为不寐,情况较轻者有入睡困难,有寐而不酣,有时寐时醒,有醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
 

  失眠总与心脾肝肾损而致阴血不足、脑海失养关系最为密切。大抵虚损之病,五脏都有,但多见于心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、肝郁血虚、阴虚火旺。故治当补心健脾养肝益肾,以交水火,潜浮阳,水火交,浮阳降,则五脏之阴不会再受影响,失眠也就可以治愈了。
 

  勿入失眠怪圈学会自我调适
 

  杨金艳说:“失眠已经影响了很多人的生活质量,每到晚上,患者就极度想睡着,睡好,结果却往往适得其反,患者还是睡不好,睡不着。这是患者很容易走进的怪圈。”
 

  建议失眠患者应学会自我调适,保持乐观和知足的心态。倘若躺在床上睡不着,可以看看书,听听舒缓的音乐等。直到自己有困意了,再躺到床上去。床上是休息的地方,切勿在床上看书、玩手机,看电视。
 

  专家推荐:
 

北京体坛中医医院 杨金艳
 

  杨金艳 主治医师 从事中医临床20余年,有丰富的临床经验,擅长治疗失眠、眩晕、更年期综合症、老年痴呆症、癫痫、偏头痛,肿瘤、呼吸道、胃肠道疾病等疑难杂症均有显著疗效。
 

  出诊时间:周一、周三,周四至周日全天

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

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简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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