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北京名医贾冠英: “膝关节疼痛” 冬病夏治好时机

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-06-21 15:23>>有问题直接咨询专家

  炎热的夏天到了,膝关节疼痛患者明显增多。这不,家住五楼的赵大姐最近就行动不便、膝关节疼痛。她要拉着楼梯的扶拦才能费力地上下,十分不便。这膝关节炎本来是到冬天才发作的,现在正值大热天,可这个“不速之客”却来造访了,这是怎么回事呢?

  

 

  据北京体坛中医医院贾冠英大夫介绍,近日来院的患者中,有不少是因膝关节炎复发看诊的。一问病因,竟然都与长时间在空调环境下有关。空调房与外界温差大,腿裸露在外面,关节长时间受凉和巨大的温差,肌肉和血管收缩,导致关节疼痛。例如,膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛,站立或行走过久觉得关节疼痛需坐下休息,走台阶腿软,下蹲困难等。
 

  “膝关节疼痛” 冬病夏治好时机
 

  贾冠英大夫表示,膝骨关节炎是一种退行性的疾病,常见于45岁以上人群,女性发病率高于男性。临床以膝关节疼痛、僵硬、活动受限等为主要特点,尤其以下蹲、上下楼时明显,严重者膝关节畸形,关节功能丧失,影响正常的工作和生活。
 

  颈肩腰腿痛多由风寒湿邪侵袭人体,痹阻经络,以致气血运行不畅、关节屈伸不利所致,一般冬春季高发,症状也更加严重,所以患者往往集中在冬春季就医,殊不知,夏季才是治疗颈腰椎、膝关节病的理想时机。
 

 

  针灸治疗膝关节痛效果好
 

  贾大夫指出,针灸在膝关节疼痛急性期和恢复期的治疗优势明显,可灵活运用水针、滚针、埋针结合常规针灸加强关节周围血液循环,温和有效缓解膝关节僵硬感,改善膝关节活动功能。取穴可酌情选用内外膝眼、鹤顶、膝关、委中、足三里、阳陵泉、三阴交等,调和局部气血,使经气贯穿膝盖之阴阳,达到通经活络、消肿止痛的效果;伴随肥胖、骨质疏松和关节积液者可酌情祛湿减重、补肾强骨、消肿利水等对症治疗。
 

  在膝痛急性发作期红肿发热时,不要热敷消肿止痛,以免因过热加重症状,应减少负重,避免半蹲位和频繁上下楼梯、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免寒冷、潮湿刺激,注意膝盖局部保暖和休息,平时多锻炼肌肉力量、反应性和敏感性。
 

  在这里提醒大家像出现膝关节疼痛的情况一定要选择正规医院专业医生,尽早诊断、确定病情,再对症治疗。其次,注意关节部位的保暖,不要对着电风扇和空调直吹,尽量别裸露膝盖。生活中则要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,适量活动关节的,不要负重,多用热水外敷局部。
 

  贾冠英大夫还传授了一个简单的功能锻炼方法:
 

  仰卧,单腿伸直抬高60度,抬起后保持数秒再慢慢放下,休息15~20秒再抬起,每次做5~10个,左右腿交替进行,根据体力循序渐进,增加强度。
 

  专家简介:
 

北京体坛中医院贾冠英
 

  贾冠英,执业医师,毕业于河北医科大学中医学院。擅长运用轻柔手法和针灸中药治疗颈椎病、肩周炎、网球肘、手腕痛、膝关节痛、足跟痛、腰椎间盘突出、弯腰痛、闪腰等各类腰痛,腰椎滑脱。头痛、头晕、失眠大腿内外侧痛、腹股沟痛、胁痛等疾病。
 

  出诊时间:周一至周日

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

北京体坛中医院

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