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中医名家马世英——端午将至 糖尿病患者吃粽子要节制

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-06-14 14:41>>有问题直接咨询专家

  马上端午节到了,又要开启吃吃吃的节奏。为了纪念屈原粽子逐渐成为端午节的代表美食。北京体坛中医医院内科专家马世英主任介绍,一般来说,糯米属于高糖食物,会令糖尿病患者血糖飙升。为此,在这里提醒大家端午将至糖尿病患者吃粽子要节制。
 


 

  糖尿病患者要严格“限糖” 吃粽子要节制
 

  马世英主任表示,饮食治疗是控制糖尿病的成败关键。每到端午前后,都会碰到忍不住诱惑,吃了粽子后血糖飙升的糖尿病患者。不少糖尿病患者感觉粽子那么小,吃一两个应该没事。其实一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400—500卡路里。
 

  “粽子的热量含糖量很高,一般有红枣、豆沙等,食用的时候通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害糖尿病患者的胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒等后果。”马主任建议,糖尿病患者尽量少吃粽子,尤其是肉粽和甜粽,若实在想吃,最好吃清水粽子,并控制好分量,一天以一个为宜。
 


 

  对于糖尿病患者而言,不是不能吃粽子,而是要注意控制,一般来说如果吃了一个粽子,那么主食的量就要相应减少。
 

  另外,糖尿病患者在饮食上一定要注意合理调整饮食结构、合理安排餐次、限制饮酒、科学选择水果。患者可多吃一些含糖量低的新鲜蔬菜,能生吃的尽量生吃,以保证维生素c等营养素的充分吸收,每日摄入食盐应限制在6克以内。
 

  出现以下症状及时就医
 

  马世英主任指出,糖尿病早期一般表现为多饮、多食、多尿,消瘦。当出现这些“三多一少”症状应及时到医院门诊做空腹血糖检查,血糖值大于7,就存在患有糖尿病风险。随后要做一个馒头餐试验,空腹吃一个馒头,两个小时后检测血糖。或者是OGTT试验,空腹喝75g葡萄糖,两个小时后检测血糖。这两项试验任选其一就可以,结果大于11可确诊为糖尿病患者。
 

  确诊后,医生不会第一时间选择为患者用药,而是进行生活上的干预,控制饮食进行适当的运动观察一段时间,如果效果好可以一直不用药。
 

  定期体检 降低糖尿病合并症风险
 

  据马世英主任介绍,糖尿病合并症分为两种。一种是急性合并症,短期内就能使患者出现脱水、昏迷、休克、死亡症状的例如糖尿病酮病酸中毒,是体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。临床表现以发病急、病情重、变化快为其特点。本症主要是由于糖代谢紊乱,体内酮体产生过多,导致血中HCO3-浓度减少,失代偿时,则血液pH下降,引起酸中毒症。另外一种急性合并症叫高渗性昏迷,也会在短期之内对患者的生命造成威胁。
 

  第二种合并症是慢性的,有可能几年甚至几十年才发病,是由于人体内长期处于高血糖的毒性状态下,导致心脑血管、神经、微循环病发症、血管、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病周围神经病变等。因此,定期检查才能从根本上预防合并症的出现。
 

  目前,虽没有根治糖尿病的方法,但是如果患者在发现病情后积极配合治疗,控制好饮食、合理运动,控制住病情还是可以做到的。
 

  专家推荐:

  

 

  马世英,主任医师,中医名医带徒老师,中共党员,中华医学会内科专业委员会委员,中华中医基础理论委员会委员,中华医学会糖尿病专业委员会委员,海峡两岸医药卫生交流协会委员。从事临床内科杂病,糖尿病治疗四十余年,有丰富的临床经验,早年曾经师从我国著名名老中医刘渡舟,熟读四大经典著作,为临床治疗内科,糖尿病打下了坚实的理论基础,发表省级国家级论文二十余篇,获医学科技奖三项,根据国家三名政策定为名老中医,带徒老师,学科带头人。
 

  擅长治疗:糖尿病、糖尿病肾病、高血压糖尿病、糖尿病合并症。各种甲状腺疾病,甲亢,加减,内分泌失调,月经不调,更年期综合征,便秘,下肢水肿,老年病,老年痴呆,帕金森病。临床经验丰富,独有建树,疗效显著。
 

  出诊时间:周一至周五、周日全天

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