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刘泽明:手指酸痛别轻忽,当心类风湿来袭

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-01-26 15:52>>有问题直接咨询专家

  冬季是类风湿关节炎的高发季,不少患者关节疼痛难忍,痛苦不堪,严重影响患者的生活质量。北京体坛中医医院刘泽明提醒,关于类风湿关节炎应该抓住冬季好时机,及时治疗,提高患者生活质量。
 
 
  风湿性关节炎VS类风湿性关节炎
 
  刘泽明指出,风湿性关节炎是乙型溶血性链球菌感染引起的,起病比较急促,关节疼痛的部位一般是大关节,包括腕关节、肘关节、髋关节、膝关节等,同时在起病之初多伴有上呼吸道感染的症状,包括咽喉疼痛、扁桃体炎等等,关节疼痛好了以后并不会遗留什么关节肿胀、畸形的后遗症。
 
  而类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病,所以它侵犯的关节基本上是小关节,也就是手指关节,特别是近端指间关节、包括脚趾关节。类风湿性关节炎如果治疗不好的话,可以导致关节畸形、甚至关节变形。到了晚期,除了关节变形以外,还可以导致心、肺、肾受到伤害,因此,它是多系统的损害。
 
  出现以下症状,小心被类风湿关节炎找上了
 
  一、关节疼痛
 
  风邪偏盛的:疼痛特点主要是游走不定,也就是关节窜着疼。
 
  寒邪偏盛的:疼痛特点主要是部位比较固定,而且疼痛比较剧烈。
 
  湿邪偏盛的:疼痛特点主要表现为有重着感,发沉,像是绑了什么重物一样。
 
  但是在临床上,各种疼痛的特点往往是相互交织的,并不是绝对的,只是有所偏重而已。
 
  二、关节肿胀
 
  特点一:梭形肿胀,典型的关节肿呈一个梭形,也就是关节中间大,两头小。
 
  特点二:弥漫性肿胀,弥漫性的肿,像个小馒头似的。
 
  特点三:长期肿胀。外伤性的肿胀可以通过休息慢慢缓解,而类风湿关节肿胀如果不经过治疗,是不容易好的。
 
  三、晨僵
 
  晨僵是类风湿关节炎最典型的症状,表现为关节僵硬,尤其在早上起来开始活动时最为明显,但活动一段时间后,又可以逐渐有所改善。类风湿关节炎的晨僵主要以双手为主。
 
  四、关节活动受限
 
  在类风湿关节炎的活动区,这关节炎非常肿胀、疼痛,不能活动。
 
  类风湿性关节炎的中晚期,有的关节变形、僵硬了,所以也不能活动,因此致残也是一个重要的症状。
 
  小贴士:
 
  关节的变形以后即便经过治疗也仅仅是控制,是无法恢复原状的,所以大家一定要引起重视。
 
  做好五件事,远离类风湿危害
 
  类风湿关节炎在《黄帝内经》中被称为尪痹——“风寒湿三气杂至,合而为痹”,中医认为自然界中的风、寒、湿三气是导致这一疾病的外在因素,是指人体长期在寒冷潮湿气候的影响下,出现气血运行不畅、经脉不通,最终造成骨骼关节发生损伤。而正气不足则是发生类风湿关节炎的内在因素,人体的正气就相当于一件铠甲,当我们气血充足时,寒潮之气很难通过铠甲入侵到人体,当人体正气不足时,就相当于铠甲出现了好多破洞、裂缝,寒潮之气很容易侵犯到人体,造成发病。
 
  不难看出,寒冷的气候是诱发类风湿关节炎的一个重要因素,那么在这寒冷的季节,我们该在哪些方面引起注意,避免这种疾病的发生呢?
 
  一、合理保暖
 
  在寒冷的季节,如果穿的太少,风寒湿很容易侵袭到人体,年轻时感受不到,但是随着年龄的增长,麻烦就会找到你了;但是如果穿的太多,裹得严严实实的,不能够接受半点风寒,人体的抵抗力就会下降,这时遇到风寒就会很容易感冒。
 
  保暖小法宝:
 
  毛线袜子:人体有三条阳经三条阴经,都是从脚上升到人体的内脏的,其中有一条重要的经脉,即足少阴肾经,始于涌泉穴,通往太溪穴,如果我们不保暖了,人体肾经就不足了。
 
 
  护膝: 脚下的阳气通过肾经慢慢到腿,到膝盖,这时候用护膝保暖,有利于人体肾气的充足。
 
  避免冷水刺激:那么冷水本身就属于寒、属于湿,尤其在冬季,更容易成为致病因素
 
  二、合理的运动
 
  冬季是类风湿关节炎的高发期,特别是老年人,那么在运动上就要选择适合冬季的运动,并且要注意以下事项:
 
  1.晨练的时间不宜过早,六点钟左右比较合适;
 
  2.锻炼时间不宜过长,户外活动时间过长,汗流浃背,很容易导致寒湿的侵袭;
 
  三、根据自身职业做好保护措施
 
  冬天在户外工作的工作人员要特别注意保暖,选择适合自己职业的防护保暖措施,不要让身体或者关节收到寒湿的侵袭。
 
  四、提高自身抵抗力
 
  冬季我们身体会处于一个相对气血不畅的状态,那么在这个季节里,有什么方法提升我们的抵抗力。
 
  健康贴士:
 
  茶饮:黄芪水
 
  食材:黄芪、枸杞、西洋参
 
  方法:各抓一点,泡水当做茶饮饮用
 
  黄芪用于补气,而且不会上火;西洋参用于益气养阴,也不会上火;枸杞性平,一般不会上火,但对于阴虚火旺的人来说,会稍微有点上火。
 
 
  食疗:羊肉
 
  羊肉是温补的食品,冬季大部分人是适合吃羊肉的,但是对于湿气比较重的人,是不适合的。如果说类风湿关节炎病人寒湿, 包括怕冷怕凉,那是可以吃羊肉汤来调理的,但是如果这个类风湿关节炎的患者属于湿气比较重的,那么吃羊肉汤的话,则会适得其反。
 
 
  站桩功
 
  站桩功是以站式为主的静功功法,长期站桩可以疏通经络、增强体质。对于已经患有类风湿性关节炎的患者,也有一定缓解症状的作用。动作要领非常简单,首先两腿岔开与肩同宽,双膝微屈,双手手抬起,去感觉手指、手腕和手臂内侧,想象胸口抱着一个气球,气球因为很轻随着外界空气的飘荡,有一个起伏的动作,过程中头要向上顶,身体可以有轻轻的摆动。练习初期以5到10分钟为宜,后期可逐渐增加时长。
 
  最后,要提高大家对类风湿关节炎的认识,解除因精神与经济压力而产生的心理负担,一定要到正规医院就诊,树立战胜疾病的信心。
 
  专家介绍:
 
北京体坛中医医院 刘泽明
 
  刘泽明 主任医师,中医内科专家,从事中医临床二十余年,擅长中药配合针灸治疗过敏性哮喘,风湿、类风湿、颈腰椎扭伤、高血压病、口腔溃疡、过敏性皮炎、痛经不孕、更年期、脑卒中、甲亢及甲减、血小板异常、儿科发热食积、抽动秽语、肿瘤等多种病症。
 
  出诊时间:周四、周五全天

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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