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糖友福利:这些天然菜坚持吃,血糖不升

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-25 10:28>>有问题直接咨询专家

  糖尿病是如今的“富贵病”,发病率日益上升,如果不及时降糖,还会引起其他的身体疾病,比如心血管疾病,今天小编就给大家介绍几种餐桌上常见的降糖菜,糖尿病患者平时可以多吃点。

  

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  黄鳝鱼


  黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”,这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。实验证明,黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。因此,糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。

  


  推荐吃法:蒜苗烧黄鳝


  黄鱔宰杀、洗净后切寸段,葱、姜、杭椒切好备用,蒜苗洗净后切寸段;


  锅热倒油:放入蒜苗拨散、再加点盐炒断生后盛起,重新倒油、爆香葱姜后盛出,留底油放入黄鱔;


  煸至卷起变色后滴入料酒,滚开后来点白糖转小火,随后加些食盐调味,重新倒入煸好的葱姜、蒜苗,转大火快速翻炒;


  最后撒少许鸡精炒匀起锅;

  


  桑叶、桑椹


  许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。它含有调节血糖作用的桑叶总多糖,但作用机理不明。用桑叶泡茶,长期饮用,不会对病情产生不良影响,有条件的糖尿病患者不妨一试。

  


  黑巧克力


  原来我们了解过黑巧克力可以防疾病抗疾病,而且黑巧克力能在一定程度上预防或治疗2型糖尿病。此外它还能显著降低血压,减少体内的坏胆固醇,改善血管功能。

  


  玉米须


  在农村这个东西时没人要的,都是直接扔掉了,看完这篇文章相信你会受益不少。玉米须具利尿消肿,清肝利胆的作用。是消肿的良药。还有降血糖,抗疾病,抑菌增强免疫功能降血压的作用。

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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