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都说喝茶养生,但这五杯茶千万别喝,不养生还会致病!

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-07-10 10:40>>有问题直接咨询专家

  大家都知道,中国人有喝茶的习惯,尤其是老人和上班的白领每天一杯茶雷打不动。但是有时候不能盲目的认为只要是茶,喝了都有养生的功效,这里就有些知识你不了解了,这里我们就聊一聊,那些不养生反而对人体有害的茶吧!
 


 

  1、生茶
 

  生茶指的是那些杀青之后没有经过揉捻,就直接烘干的绿茶,这一类茶叶里的物质,跟一般的新鲜茶叶的化合物基本一致的,沸点很低,醛醇化合物的转化和发挥并不多,还带有浓重的生青气。这样的茶对胃黏膜的刺激较强,喝了之后会让人感觉胃部的不适应,也就是所谓的“刮胃”。如果买到了这样的生茶,不要直接泡饮,应该先用文火炒一遍,去掉生青气之后再使用。
 

  2、浓茶
 

  浓茶中包含大量的咖啡因与茶碱等对人体有害的物质,这样的浓茶对于人体的刺激很强,往往饮用之后会让人感到失眠头痛,耳鸣眼花,并且对胃部不好,饮后常常会使人呕吐,这样的浓茶就不要喝为好。
 



 

  3、头道茶
 

  茶叶的生产、采摘及包装的过程中,往往会有这样那样的污染,比如化肥、农药、尘土等。根据中国工程院、中国农业科学院茶叶研究所的研究得出,中国茶叶的质量问题80%都出在农药残留问题上,茶叶上的农药残留不仅会引起慢性中毒,还对儿童有很大的影响。而头道茶便是用来洗茶的水,应该把这头道茶的水倒掉,然后重新冲开水泡茶,这样的茶才是卫生的。

 

  3、冷茶
 

  一般冷茶都被称为过夜茶,前一天泡的茶没喝完,很多人懒得倒掉重新泡,这样的过夜茶也最好不要喝了,因为喝茶宜湿热,温差热茶能使人提神醒脑,而过夜茶对人体却有滞寒、聚痰的副作用,因此过夜茶最好倒掉,再重新泡上一壶。
 

  5、久泡茶
 

  久泡茶,顾名思义,一壶茶从早上泡到晚上,这样泡了很久的茶也是对健康有负面影响的。茶叶冲泡时间久了,茶叶中的茶多酚,芳香物质等都渐渐氧化了,不仅仅是茶汤颜色变暗了,而且味道差、香味全无,毫无品尝价值了。而且茶中的维生素C、维生素P等营养物质也渐渐氧化消失,营养价值也逐渐流失了。同时,茶泡久了,放在开放的环境中,也容易受到环境的污染,也不卫生了。所以,茶叶泡了一段时间后,喝不完也要倒了,别硬喝了。
 

  总之,多喝茶确实有很多的好处,但是还是需要养成好的饮茶习惯,喝茶泡茶也要斟酌一下量,适量为好,切勿贪杯哦!希望各位茶友健康常饮!

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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