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中医养生:补肾虚,不妨试试这个穴位

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-06-11 16:23>>有问题直接咨询专家

  当代生活,不少男男女女出现肾虚的情况,而肾虚的种类有很多,其中较为常见的就是肾阴虚,肾阳虚。中医认为肾是先天之本,人体各机能的动力都来自与肾,但由于生活压力、饮食习惯、人体衰老等原因,出现了肾虚。
 

  补肾虚,就找肾经上这个穴位
 

  在我们脚上有个肾经上的重要穴位——太溪穴。“太”,大也。“溪”,溪流也。古法诊脉三部九候,本穴为九候之一,取本穴以察少阴经疾患。本经起于涌泉之泉,出于然谷之谷,本穴则犹溪涧之溪也。

  

 

  且本穴山于内踝之后,凹隙大深之处,故名“太溪”。
 

  别名:吕细。吕,古代音乐十二律中的阴律也,总称六吕,此指穴内物质为纯阴之液。

  

 

  主治:头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证;月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患;腰脊痛及下肢厥冷、下肢不遂、内踝肿痛;气喘、胸痛、咯血等肺部疾患;消渴,小便频数,便秘;失眠、健忘等肾精不足证

  

 

  手法:直刺0.5-1.0寸;可艾灸,也可以用手指按摩。

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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