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【中医养生方法】上火,正气变成毒气的表现

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-02-25 09:17>>有问题直接咨询专家

  中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。肝火易导致头胀头痛。此外,还会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。
 
 
  如果有一天突然发现嘴里长了小泡、溃疡,牙齿疼痛、出血,咽喉干痛,身体感到燥热,大便干燥……你自己肯定清楚是“上火”了。
 
  从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体,导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定,导致疾病的发生。
 
  如果“上火”是由于病毒感染引起的,那就没有什么特效药物了,除了对伤口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感染,主要还是要注意口腔卫生、多喝水、注意休息,靠自身的免疫抗过去。如果你喝了凉茶、吃了清热解毒的中药,几天后觉得“火”被降下去了,其实未必是药物在起作用,而是自然发生的进程。为了降火而去吃中药,不仅无益,反而可能有害——有中毒的危险。
 
  发现自己上火了可以用中医保健养生方法饮食调节。
 
  1.莲子汤去心火
 
 
  做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
 
  适应证:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.喝梨水去肝火
 
 
  做法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
 
  适应证:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

北京体坛中医院

李海聪

李海聪 主任医师

出诊:周二下午出诊

简介:毕业于广州中医药大学,并获得医学...详细>>

擅长:老年冠心病、急性冠脉综合征、高血...详细>>

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